O Programa 5 ao dia é da responsabilidade da Associação 5 ao dia e encontra-se implantado em mais de 30 países no mundo e tem como objectivo aumentar o consumo de frutas e vegetais em crianças com idades compreendidas entre os 7 e 12 anos

O que significa a “5 ao Dia”?
Significa que devemos ingerir – pelo menos cinco vezes ao dia - frutos, legumes e vegetais. É fundamental tornar este gesto uma prática corrente para podermos salvar a saúde de muitas crianças, jovens e adultos.

Como saber o que comer?
O ideal é diversificar e por isso devem-se comer vegetais e frutos de diferentes cores ao longo do dia, todos os dias. É mais fácil do que parece e os efeitos são reais no combate ao cancro, diabetes, problemas cardíacos e obesidade.

Quem somos?
A Associação 5 ao dia é uma associação sem fins lucrativos, e pretende implementar o Programa 5 ao dia em Portugal, com o objectivo principal de assumir uma Atitude de Responsabilidade Social e Corporativa.